Les 7 signes d’un chakra sacré bloqué
Vous sentez-vous parfois déconnecté de votre énergie vitale ? De votre sensualité ou de votre créativité ? Avez-vous du mal à profiter de la vie en faisant plaisir ?
Si c’est le cas, il est possible que votre chakra sacré soit bloqué.
Le chakra sacré est le 2ème chakra il est appelé “Svadhisthana” en sanskrit, il est situé 2 doigts au-dessus du nombril. Il est associé à l'énergie vitale et au plaisir.
Il influence notre relation au plaisir, au désir, à la créativité, à la sensualité et à la sexualité.
Certains signes dans votre vie peuvent vous laisser penser que votre chakra sacré à besoin d’être rééquilibré.
Les 7 signes d'un chakra sacré bloqué:
Le manque de confiance en soi : douter constamment de ses compétences et se sentir anxieux dans nos relations sociales, par exemple: Avoir des difficultés à prendre la parole en public ou à développer des relations harmonieuses avec les autres.
Faible énergie ou fatigue chronique : se sentir constamment épuisée, et avoir du mal à trouver la motivation pour accomplir ses tâches quotidiennes.
Le manque de créativité : avoir l’impression de ne pas avoir de nouvelles idées ou d'inspirations, à trouver de nouvelles idées pour un projet ou se sentir stagnante dans sa pratique créative habituelle.
Blocages dans la sexualité ou le désir : Ressentir la peur de prendre du plaisir, de jouir et de recevoir du plaisir de l’autre.
Difficultés à équilibrer travail et plaisir : se sentir dépassée par ses responsabilités professionnelles et avoir du mal à trouver du temps pour des activités ou des loisirs qui lui apportent de la joie.
Dépendances (nourriture, substances, relations) : développer des comportements compulsifs tels que manger émotionnellement, abuser de substances, ou rechercher constamment l'approbation et l'attention des autres dans ses relations.
Blocages émotionnels ou sentiment de vide : avoir du mal à exprimer ses émotions ou à ressentir une connexion émotionnelle profonde avec les autres, se sentant souvent vide ou détachée de ses propres sentiments.
Anxiété ou dépression : ressentir une anxiété constante, une tristesse persistante ou un sentiment.
Les causes possibles d'un chakra sacré bloqué:
Éducation très stricte : Si vous avez une éducation qui culpabilise la notion de plaisir, vous pouvez avoir tendance à lier ces deux notions, ce qui sera un frein pour ressentir du plaisir de manière générale.
Créativité bridée par des expériences humiliantes / ou de rejet : Si vous avez été moqué dans l’expression naturelle de votre créativité par exemple un jour vous avez réalisé un dessin et on s’est moqué de vous cela laisse des marques.
Traumatismes sexuels: Les traumatismes sexuels peuvent entraîner des blocages dans les relations intimes (Ce cas nécessite par ailleurs un accompagnement thérapeutique).
Auto-jugement : le fait d’avoir une voix intérieure très critique à chaque fois qu’on prend du plaisir ou créer quelque chose. Cette tendance à l’auto jugement va avoir pour effet de bloquer le chakra sacré.
Conclusion:
Si vous vous reconnaissez dans cet article, je vous invite à faire preuve de bienveillance et de tendresse envers vous-même, à cultiver l'auto-compassion.
L’auto-compassion est la première étape pour débloquer son chakra sacré. Cette faculté vous donnera l’autorisation d’accepter vos peurs, vos insécurités et vous permettra de faire des pas progressifs pour vous reconnecter au plaisir.
La semaine prochaine, dans un prochain article nous vous partagerons nos recommandations pour débloquer votre chakra sacré.
Si vous voulez en savoir plus sur le chakra sacré, écoutez l’épisode 35 du podcast qui est consacré à ce sujet.
