Profil PCM ®

femme assise, une de ses mains tiens ses lunettes de vue, elle souris
femme assise devant un ordinateur, elle porte des écouteurs et souris

Mieux comprendre ses réactions face au stress

Pour retrouver apaisement, clarté et équilibre émotionnel. 

Pour déployer un leadership au féminin avec puissance et douceur.

Lorsqu’on est une femme investie, cadre, manager, entrepreneure, on porte beaucoup. Beaucoup de responsabilités, de pression, d’attentes. Et parfois… cela finit par peser.

Le corps envoie des signaux : fatigue chronique, irritabilité, tensions physiques, troubles du sommeil.

Les relations se tendent. 

La communication devient plus difficile.
Et malgré tous les efforts pour rester « forte » ou garder le cap…
Le stress finit par prendre trop de place.

Quand c’est le cas, il devint difficile de gérer les conflits au travail ou les relations avec certains collègues.

Process Communication Model ®

Process Communication Model ® ⸱ ⸱

Et si tout commençait par une meilleure compréhension de soi ?

Ce que peu de personnes savent, c’est que le stress ne nous atteint pas de la même façon.
Nous n’avons pas tous les mêmes déclencheurs, ni les mêmes réactions.
Et il est possible d’apprendre à les reconnaître… pour les transformer.

Le Process Communication Model® (PCM) est un outil reconnu à l’international, notamment utilisé par la NASA pour comprendre les comportements humains sous stress.

Aujourd’hui, il est au service de celles et ceux qui souhaitent :

  • Mieux se connaître et mieux communiquer,

  • Sortir des réactions automatiques sous pression,

  • Identifier les vrais besoins derrière les tensions,

  • Se sentir à nouveau alignée, confiante, et calme.

Ce qui est proposé :

Un questionnaire en ligne pour découvrir en détail sa structure de personnalité, ses zones de confort, ses leviers de motivation, ses besoins psychologiques et ses comportements sous stress.

Votre profil PCM détaillé est envoyé par mail après notre rendez-vous ( format pdf entre 30 et 40 pages)

Un inventaire de personnalité PCM

Une séance de débriefing individuelle (1h15)

Un temps d’échange pour analyser ensemble les résultats, comprendre les déclencheurs de stress et poser un plan d’action personnalisé, concret et bienveillant.

Cliquez ci-dessous pour réserver votre inventaire de personnalité

femme assise  au bureau, souris et est entrain d'écrie

Process Communication Model ®

Process Communication Model ® ⸱ ⸱

À la clé

  • Des conflits mieux gérés

  • Une communication plus authentique et alignée

  • Une meilleure conscience de ses besoins

  • Une meilleure régulation émotionnelle

  • Des relations apaisées et plus fluides au travail

  • Moins de tensions physiques ou mentales


Parce qu’il est possible de sortir des schémas répétitifs.

Parce qu’il est légitime de vouloir se sentir bien, même en situation de responsabilité. Parce qu’apprendre à se connaître change tout.

femme habillé en blanc sur un fauteuil souri les jambes croisées

ELLES EN PARLENT MIEUX QUE NOUS …