LIBÉRATION PAR LE MOUVEMENT
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LIBÉRATION PAR LE MOUVEMENT · · ·
POur les FEMMES Cadres, managers et DIRIGEANTES
qui veulent se libérer de l’anxiété de performance et du stress
Quand le stress et l’anxiété prennent le dessus au travail nous pouvons adopter des comportements qui nous desservent ( Conflits, Agressivité, Apathie, Difficulté à prendre des décisions, Hyperactivité, Surengagement, Désengagement, Passivité, autosabotage …).
Tous ces comportements participent à dégrader notre santé physique et mentale. Ils mènent souvent au burnout voire à la dépression.
J’aide les femmes cadres et dirigeantes comme vous, à se libérer de l’anxiété et du stress en se reconnectant à l’intelligence du corps.
Au lieu d’appréhender le stress de manière mentale, mon approche somatique vous invite à développer une conscience corporelle de vos émotions.
Cette reconnexion au corps vous permettra de réguler votre système nerveux et de retrouver une stabilité émotionnelle durable.
En plus de cette approche somatique, je vous propose de découvrir votre profil de personnalité PCM qui mettra en évidence tous vos mécanismes de stress et d’autosabotage en tant que Femme Leader.
gestion du stress et LIBÉRATION PAR LE MOUVEMENT
se libérer dE L’ANXIÉTÉ DURABLEMENT
en se reconnectant à l’intelligence du corps
POUR QUI ?
Cet accompagnement est fait pour les femmes ambitieuses qui sont emprisonnées dans leurs stress au quotidien.
Des femmes pragmatiques et sensible à la fois, qui aspirent à plus d’alignement professionnel et d’équilibre personnel.
Je vous propose une approche à la fois rationnelle et intuitive.
La combinaison de l’approche somatique et d’une approche pragmatique avec un inventaire de personnalité PCM (Process communication Model) vous aidera à vous libérer émotionnellement mais aussi à identifier vos déclencheurs de stress pour mieux les prévenir.
Un accompagnement pour :
Se libérer du stress et de l’anxiété au travail en utilisant l’intelligence du corps
Stabiliser ses émotions
Améliorer sa communication et ses relations professionnelles
Développer son leadership conscient pour manager avec son coeur
Les détails :
12 séances sur 4 mois
Un inventaire de personnalité PCM
Format individuel à distance