“ANCRAGE”
3 mois pour se libérer de l’anxiété de performance
& déployer son leadership au féminin
Du Mental au Corps, se libérer du stress et de l’anxiété de performance
Réussir tout EN préservant sa santé mentalE ET SON ÉQUILIBRE
Vous êtes une femme performante, engagée et sensible :
Mais derrière cette réussite, vous ressentez au quotidien :
Une pression constante, qui vous suit même en dehors du travail
Une anxiété de performance qui vous pousse à en faire toujours plus, sans jamais vous sentir satisfait
Un stress chronique qui s’accumule et impacte votre santé physique et mentale
Un équilibre vie pro/perso qui devient de plus en plus fragile
Une charge mentale épuisante, avec la sensation de ne jamais vraiment déconnecter
Vous savez que continuer ainsi vous expose à des risques réels : burn-out, troubles du sommeil, somatisations physiques, perte de motivation…
Vous avez essayé d’organiser votre temps autrement, de rationaliser votre stress… mais rien ne semble suffisant.
La solution ne se trouve pas uniquement dans le mental.
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libérez-vous de l’anxiété DE PERFORMANCE
Identifier les séquences de stress et les mécanismes d’auto-sabotage grâce à votre profil de personnalité PCM
Réduire votre anxiété de performance en vous reconnectant à l’intelligence du corps
Diminuer les risques de burn-out et de stress chronique en adoptant des outils concrets de régulation du système nerveux
Poser des limites saines avec le travail pour retrouver un équilibre sans culpabiliser
Reprendre le contrôle sur votre corps et écouter ses signaux avant l’épuisement mental et émotionnelleDévelopper une intelligence émotionnelle puissante pour mieux gérer vos émotions et celles de votre équipe
Développer un ancrage et une sécurité intérieure profonde pour affronter les défis professionnels avec plus de sérénité
La clé ? Passer du mode "survie" au mode "alignement" en alliant mental, émotion et corps.
Vous allez apprendre à :
Comment fonctionne le programme ?
Un profil de personnalité PCM
Un diagnostic précis de vos sources de stress et de vos schémas inconscients, pour mieux anticiper et gérer les situations qui vous déséquilibrent.
6 séances collectives
Un espace de partage et de soutien entre femmes pour se libérer émotionnellement et vivre des expériences de thérapies somatiques.
6 séances individuelles
Un accompagnement personnalisé, adapté à votre profil, pour identifier vos déclencheurs de stress, vos mécanismes de résistance et mettre en place des solutions adaptées à votre réalité.
Espace de formation en ligne
un espace d’apprentissage où vous découvrirez des outils somatiques puissants et des stratégies concrètes pour transformer votre rapport au stress.
L’objectif ?
Vous donner des clés durables, bien au-delà de ces 3 mois, pour ne plus jamais laisser le stress contrôler votre vie.
RETROUVER SON ÉQUILIBRE Émotionnel
ce que vous allez gagner avec ce programme DE 3 MOIS
Une réduction immédiate du stress et de l’anxiété
Une meilleure écoute de votre corps et de vos besoins
Une confiance en vous renforcée face aux exigences du travail
Un lâcher-prise sur ce que vous ne pouvez pas contrôler
Une capacité à poser des limites sans culpabilité
Une prise de recul plus naturelle dans la gestion des challenges professionnels
IMAGINEZ
Vous commencez enfin votre journée avec sérénité.
Vous ne ressentez plus cette tension permanente dans votre corps.
Vous rentrez chez vous le soir en ayant l’esprit libre, sans cogiter sur les urgences du lendemain.
Vous retrouvez du plaisir et de l’énergie, au travail comme dans votre vie personnelle.
ce programme est
fait pour vous si…
Vous êtes une femme cadre ou manager et vous ressentez une pression constante liée à la performance
Votre mental vous pousse toujours à en faire plus, au détriment de votre bien-être
Vous avez des tensions physiques récurrentes (douleurs musculaires, troubles digestifs, migraines)
Vous cherchez une solution qui va au-delà des conseils génériques de gestion du temps
Vous souhaitez une approche innovante et concrète, qui associe mental, émotions et corps
n’est pas fait pour vous si…
Vous êtes une femme cadre ou manager et vous ressentez une pression constante liée à la performance
Vous cherchez une solution miracle sans engagement personnel
Vous n’êtes pas prête à explorer une approche corporelle et émotionnelle du stress
Vous voulez juste "tenir le coup" sans repenser votre rapport au travail
Vous avez déjà tout essayé pour "mieux gérer votre stress". Mais vous savez au fond de vous que le vrai problème est plus profond.
Et si vous acceptiez enfin d'explorer une approche différente ?
Posez-vous cette question :
Que se passera-t-il si vous ne changez rien aujourd’hui ?
Vous méritez un accompagnement qui vous permette de concilier performance et bien-être, sans compromis.
Combien de temps pouvez-vous encore tenir à ce rythme sans conséquences sur votre santé et votre bien-être ?
Imaginez votre vie dans 6 mois, 1 an, si vous ne faites rien…
Il y aura toujours une excuse pour ne pas prendre ce temps pour vous. Mais si vous attendez d’être à bout, il sera peut-être trop tard.
rejoignez le
programme
(Places limitées pour garantir un suivi personnalisé.)
Prête à vous libérez de l’anxiété?
Vous allez retrouver une énergie nouvelle